Tips voor voetverzorging
Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie.
Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:
- Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
- Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
- Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.
- Gebruik een voetcrème of foam om de huid soepel en in conditie te houden.
- Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen.
- Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen.
- Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden.
- Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol.
- Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen.
- Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma.
